ALIŞVERİŞ ÇANTAM
ÜYELİKÜYELİK

  • E-mail
  • Şifre
  • GİRİŞ
  • Şifremi Unuttum
  • Üyeliğiniz henüz yok mu?

    Haven’t you signed up yet?

    YENİ ÜYELİK
Dil İkonları
Kur Değiştir
Lütfen kullanmak istediğiniz para birimini belirleyiniz.
  • Ürünlerde
  • Site İçinde
  • Bloglar İçinde
 
Bu bölümden sitemizde bulunan sayfalar içinde arama yapabilirsiniz. Anahtar kelimelerinizi aralarında boşluk bırakarak yazınız.
Anahtar Kelime
"$aramaText$" için $aramaAdet$ tane arama sonucu bulunmuştur
  Sayfa:0  Ürün Sayýsý:0 

YÜRÜYELİM ARKADAŞLAR!

29Nisan2015

Havaların ısınması ile beraber, hepimiz için çok keyifli bir imkan var: Yürüyüş! Zaten gün boyunca oradan oraya koşturuyorum, neden yürüyeyim diyenlereyse, uzmanlardan derlediğimiz nedenleri söyleyelim hemen:

1. Yürüyüş kan dolaşımına yardımcı oluyor. Bu da kalp-damar hastalıkları riskini azaltıyor.

2. Kalp kası dâhil, pek çok vücut kası yürüyüş sayesinde kuvvetleniyor ve görevini daha iyi yapıyor.

3. Kan basıncını düzene giriyor.

4.Sindirim sistemi çok daha hızlı ve etkili çalışıyor.

5. Eklem ve kasların esnekliği arttığı için bel ve boyuna binen yük azalıyor, ağrılar yok oluyor.

Bunların dışında da birçok fiziksel faydası olan yürüyüş en önemlisi ruhu dinlendiriyor ve stresi atmaya yardımcı oluyor. O zaman? Günde 30 dakika yürüyüşe ayırmanın tam zamanı değil mi?


Ad Soyad
Email
Yorum Yaz
INSTAGRAM

  • Tüm dünyaya ürün gönderimi
  • Ücretsiz İade ve Değişim
  • Vade Farksız 6 Taksi̇t
  • 150 TL ve Üzeri Kargo Bedava

kart

Faik Sönmez © 2018 Tüm telif hakları saklıdır.